時折り小雨の降る中で時季の遅れた剪定作業をしていました。９時～11時の２時間の間に１回の水分補給と５分ほどの休憩、その後一本目の剪定が終わり切った枝木を2時間ほど集めていると息があがり始めて胸苦しくなってきました。屋内に入ってスポーツドリンクで水分補給をしても症状が変わらないので酸素濃度を測ってみると97～98％と問題なし、一方心拍数が120超となっていたために胸苦しくなっていたようです。もう一本スポーツドリンクを飲んでから2時間ほど横になっているとようやく心拍数が80台に下がってきました。２本目の剪定はペースを落として注意しながら作業を終えました。
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昨年まではこれくらい何とも無かったのですが、気温31℃、湿度96%の中での作業はいくら水分を補給しても汗が乾かないので熱中症になり易いようです。皆様方も湿度の高い日の作業には十分ご注意ください。
