徳島名産、すだちの季節がやってまいりました。
毎日暑いですね。
美味しいはちみつと、すだちで、残暑を乗りきりましょう♪
材料 :牛乳150ml
すだち2個
はちみつ 好きなだけ
作り方 :
①すだちを飾り用に一枚薄切り、皮を擦りおろして残りを絞る。
②コップに果汁と牛乳を入れて、混ぜる。
③トロミが出たら、上からはちみつをかけて、すだち&擦りおろした皮を飾る。
④軽く混ぜながら、頂きます♪
はちみつは、底に沈むので、最初はあっさり、最後は濃厚な甘さが楽しめます。
すだちの皮には、スダチチンという、ダイエット物質が入っていますので、飾りに擦りおろした皮を散らして、効果倍増。
皆様の美味しいはちみつも、熱を加えず全ての栄養を取込めます。
カボスや柚子、レモンでも美味しいですが、スダチチンはすだちだけ。
是非一度お試しください。
普通すぎ?(^-^)ゝ゛
そんなこと知ってる!って方、ごめんなさいm(__)m