アンケート

体力維持のために行っている運動は？（複数選択）

投稿日：2時間前

養蜂や家庭菜園を楽しんでいるみなさんにお伺いします。

蜂場の見回りや畑仕事など、野外での活動には体力が必要ですよね。年齢を重ねても元気に活動を続けるために、日頃から体力づくりを意識されている方も多いのではないでしょうか。

そこでアンケートです。体力維持のために、どのような運動を行っていますか？

もしよろしければコメント欄で、

- 運動の頻度（毎日、週に何回など）

- 運動を始めたきっかけ

- 効果を実感していること

なども補足していただけると、みなさんの健康維持の参考になります。

アンケート結果

現在 2人が回答しています

ウォーキング・散歩

1票

50%

ストレッチ・体操

0票

0%

ジョギング・ランニング

0票

0%

水泳

0票

0%

自転車

0票

0%

畑仕事・庭仕事そのものが運動

0票

0%

特に運動はしていない

0票

0%

その他

1票

50%

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回答

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cai

神奈川県

ニホンミツバチの観察が目的の飼育で野生蜂への巣箱提供と云うスタンスです。分蜂(繁殖)を優先し、採蜜や管理は極力行わず、代わりに手間要らずの巣箱を日々考えてます。...

22分前

投票: その他

週6日のメニューを回してます。30分前以内に蛋白質摂取が筋トレのゴールデンタイムと言われてるので夕食の前にやってます。正しいフォームでキチンと段階を践んでやらないと怪我します。2020年の年初から始めてるので丸5年間になります。只今のメニューは10段階中の( )になります
月: 7/7, 5/4ホントは左右7回を2セット(7)