やっと正月の食べ過ぎが解消してスタートに立つ　７０ｋｇ　２０２４年１月５日（金）

今年の目標は体重６５ｋｇ、これはキツイ目標だと分かった。

不可能ではないので挑戦してみる。

問題はリバウンドのないように少しづつ体を慣らして行く。

去年の４月が好ましい歩数で、森の整備が終わりに近づくにつれて歩数が減り、

１０月・１１月で最低になっている。

気が付き始めたのが１２月、

気が付いたと云ってもiphoneseが歩数のトレンドが変わったとか、先週より減少傾向だとかポップアップして来る。　否応なしに気が付く（笑い）。

２０２３年４月８日

一番大きい孫は身長が１８０ｃｍを超えるのっぽ君で大学を卒業して社会人になった。

一番小さい孫が森に遊びに来た。

２０２３年４月１６日　、この頃の私は伐倒した丸太の玉切り・置き換え。

上のグラフを見ると、毎日１万歩を超える動きをしていた。

体重は６７ｋｇ位だったな！

体重グラフの一番左は６６ｋｇ位だったから、今年の目標６５ｋｇはかなりキツイ目標だ（笑い）

体重が増えた本当の理由は金儲けのプログラムが面白くなってデスクワークが多くなった事だと思う。

ＰＣの画面ばかり見ておれば目が悪くなるし、褒められた事ではない。

今年はバランスの良い行動をしたい。

因みに去年はやりたい事をする方針で居たが、、、、