こんばんは、tty141さん！

tty141さんもぎっくり腰ですか～。

私は第２回ミツバチサミット直前に救急搬送され3日間は集中治療室滞在、他に投稿されているいっせいさんみたいと違い単なる急性腰痛だったために直ぐに転院となりましたがそれでもあれこれ自分でやってみようと考えるようになるには時間を要しました。

どうぞ大事にされてお過ごしください。

ハッチ＠宮崎さんコメントありがとうございます。

日本みつばちの四季 〜ハッチ@宮崎の養蜂日誌〜は2020/01年に購入以来愛読書とさせていただいています。

ココでの多様なコメントも読ませていただいています。

これから春本番！大事な時期になりますので、しっかりとギックリ腰を治して臨みたいと思います。

恐縮です。tty141さん!!

腰痛対策には姿勢に加え腹筋背筋ほか筋肉のバランスが大事ということを悟り、ジムトレを頑張っています。コルセットに頼らず自身の腹筋で腰骨をがっちりガードしたいです。

姿勢矯正は、整体とマッサージにすがりたい時期をとおり越し現在まで１年間は通ってなくやっていけてます。