内検は・・・やはり盛装(作業衣)で行ないましょう！

毎日 身体を動かしています(^_^;)

月曜日バトミントン、水曜日ﾐﾆﾊﾞﾚｰ、木曜日バレー、土曜日テニス、それに毎朝のランニング、合間にジムトレです。夏場はこれに公営プール水泳が加わります(⌒‐⌒)

kuniさん、昼寝もよくします(^-^)/

masamituさん、こんばんは＆コメントありがとうございます(^^)

毎日はやり過ぎです(^_^;)

nakayan＠静岡さん、こんばんは！

ジムトレ始めたきっかけは、ギックリ腰なんですよ(笑)

今でも時々ありますが、ジムトレする樣になってからは以前ほどではなくなりました。

いつまでも蜜蜂巣箱管理するにはしっかり体幹鍛えておかないと、と考えています(^_^;)

山田さん、おはようございます(^^)

先週木曜日は宮崎市内のバレーボール夜間リーグ、２戦とも勝利して最終戦を終えました。何とか今のクラスに残留できまだまだ楽しめそうです(^-^)/

ミッキーさん、

ランニング中に仕付けられてない犬が寄って来るのが超苦手です(/o＼)

kikurinさん、コメントありがとうございます(^^)

日本みつばちライフを楽しんでいきましょう。

ハチワレさん、

コメントありがとうございます(^^)

現在一緒に蜂の管理をしてる私のチームメンバーとはジムで出会った仲間なんですよ(^^)/

すけしゃんさん、こんにちは☀

持ち上げる際に腰を曲げないことが大事なコツになります(^-^)/

masamituさん、そうですね！

太腿は一番大きな筋肉なので使ったほどよく働く樣になってくれます‼

azさん、こんばんは！

ちゃんと盛装(作業着)で内検する樣にしてますよ(^_^;)

蚊に血吸われたら力を入れてその部分の筋肉を固くすると蚊口器が抜けなくなると言われたのでジム仲間と試してみたことがありますが、

全然そんなことはなく、血吸ったらブ～ンと口器を引き抜いて飛び去ってしまいました(/o＼)

こんばんは＾＾

ハッチさん若いですね～～

体は２～３０代じゃないですか～　本当は？？＾＾　若く要られる秘訣はなんですか？

アブもまとわりついてきますよね＾＾；

刺されると痛いしズボンやシャツの上から刺されたこともあります。

ミツバチじゃなくてよかったですね＾＾

こんばんは

蜂の知識もすごいですが、日ごろの運動量もすごいですね。

時間があると昼寝しているようでは、やはりだめですね。

恥ずかしくなります。

ハッチ＠宮崎さん

盛装が割れ腹筋びに防護面とは驚きです。ミツバチの針も撥ねつけそうですね！

毎日の筋トレ、真似できないので、賞賛の拍手

ハッチ@宮崎さん

腰を重心より下へ持っていくことになりますか？

そうなると脚力が入りますね！ちょっと自身ないですね！

そうなったら、やっぱりリフトに頼ることになるのかな〜

ハッチさん、すごい！！　　わたしゃ20台の時でも、こんなに締まってませんでした。　(^_^;　　　それが、60台の今では・・・　ﾔﾒﾄｺｳ

ハッチ＠宮崎さん　おはようございます。

腹筋割れていますね。凄いですね～　

私もハッチ＠宮崎さんが、やって見えるスポーツは、全てやってみましたが、今は昔、ポッコリお腹をさすり、もう少しましだった過去の栄光を振り返るばかりです。

ローマは一日にして成らず。やけ食いするしかありません。

ハッチさん

素晴らしい肉体美(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡ アブ、ハチばかりでなく、ホモサピエンス♀も寄ってきそう。♀なら歓迎でしょうが♂には気をつけて（笑）

ハッチさん

私が幼い頃は放し飼いは当たり前、下校途中に吠えられながら追いかけられた経験が多々あります。犬がいる家の前は歩いて帰宅していました。犬は元来、狩猟本能で逃げるものは追いかける習性があるとか。ソローっと歩いてみては？

ハッチ＠宮崎さん

こんにちは、腹筋割れてすごいですネー、私は先月還暦を迎えましたがスポーツのスもしていません、仕事と農作業のみです、ハッチ＠宮崎の真似は出来ません、蜂も筋トレ、スポーツと頑張ってください。

ハッチさん、すごい体ですね。と言いたいところですが私も負けてませんよ。中々のものです。自分で言うのもなんですがｗ

会社で細マッチョと言われてます。世代的にはハッチさんと同じくらいだと思います。で、かく言う私も上半身裸でお世話をする時があります。でも、涼しくもなってきたしやっぱり刺されたくないのでやめます。

ミツバチの知識では圧倒的に負けてますが、体では負けませんよ（って、なんで張り合うｗ）

自分も腰が悪い（ギックリ腰はしませんが、いつも軽い痛みがあります）ので筋トレで補ってます。腰を大事にしてくださいね。

ハッチさん、その体には参りました。

私も腰が悪いので重箱の持ち上げに苦労しています。

ハッチさんを見習って少し筋トレをしないと、、、、、、、

頑張ります。ヽ(*´∀｀)ノ

え？ ハダカで蜂を触っているのですか？

そりゃ、蜂たちは大喜び？ですね。全部メスですから。

キャーキャー（ブンブンかな？）言いながら寄って来ませんか？

あと、チューチュー吸われませんか？（蚊に）

これを期に「マッチョ＠宮崎」に改名して下さい (^○^)