iphoneseは助かる健康管理　2022年11月20日（日）　曇り小雨

２０２１年９月にauのガラケーからiphoneseに変えた。

キャンペーンだったので機種は無料・毎月料金も2000円ちょっとで済む。

PCのネット回線諸々で5500円位かかっている。　効用がダブっているので無駄とも言える。

ダイエットは食べ物と運動量で効果がでるとは常識になっているが、過去半年のDATAを見ると

まったくその通りだと感心した。

右肩上がりで最近では1万歩を超す事が多くなった。

同じ期間の体重は右肩下がりで見事な相関関係が見られる。

こんなグラフは簡単な事だけれど、これをPCのＥｘｃｅｌで毎日データーを入れて、グラフにしようとすると結構手間暇がかかる。

グラフ表示もiphoneseでは色々可能なので、まったく素晴らしい事をやってくれると感心する。

しかも機種代金は無料で毎月費用もそんなに多くはない。

前にも書いたが2020年の春に森の整備を始めた頃に脚立が転んで、落っこちた。

その時にアキレス腱を痛めて、6000歩を超えてくるころから痛みを感じる。

夢中で作業していると気が付けば1万歩を超えている。

作業を終えると身体障碍者のような歩き方になっているけれど、一晩寝れば治っているので今日も森へ出かける。

明日は小雨模様だから静養しよう。

時刻はやっと午前6時になる。　犬のハウザーを散歩させれば自由の身になる。

これは何かな？　整備をしていて知らない樹木に逢うと嬉しい。

大きな葉っぱだ。　分かるまでは抜き取れない。

蜜源植物と言う事は？？？？？