投稿日:2024/1/19 07:21
とにかく全身の筋肉を増やす事で基礎代謝を大きくする。
有酸素運動で体脂肪を燃やす。
大腰筋等インナーマッスルを鍛える。
今までは犬の散歩、朝は私。 夕方は妻と決めてあったが、朝は寒いのでしばらく中止で午後だけにした。
ハウザー(犬)の散歩で2000歩。
みつばちレストラン(蜂場)を自転車で往復すると2000歩。
これでは1万歩に足らない。
ましてや朝のハウザーの散歩をなくなったので大変。
室内で室内バイクに乗ってガチャガチャやっても何の生産もしていない。
無駄なように思う。
歩いて手を使って家の中の掃除を毎日すれば一番良い。
分かっていても体も脳みそもずるくなっている。
そんなこんなで今は室内バイクを愛用している。
私の室内バイクは前ハンドルが無い。 腰の後ろにはある。
昨日までは足だけ動かしていたが、今朝急に昔習っていた空手を思いだし、腕も前後に付きだす事にした。
漫歩計の数値は増えないが腕も動かすので全体運動には良いに決まっている。
やると言ったからにはやるしかない。
日本みつばちは飛んで食料を求めて働いて群を守っている。
室内バイクは健康管理には良くても、気に喰わないものがある。
おっとり
千葉県
ワバチが棲みたくなる洞をつくる。
おっとり
千葉県
ワバチが棲みたくなる洞をつくる。
おっとり
千葉県
ワバチが棲みたくなる洞をつくる。
おっとり
千葉県
ワバチが棲みたくなる洞をつくる。
おっとり
千葉県
ワバチが棲みたくなる洞をつくる。
おっとり
千葉県
ワバチが棲みたくなる洞をつくる。
https://d3dlv5ug8g5jts.cloudfront.net/092/9273477230843619867.jpeg
人間の本能・・食物が不足するのに産めよ増やせよでインドは14億人突破、そのインドと中国はヒマラヤの奥地で小競り合い。銃で撃たずに殴り合い14億と14億が喧嘩しています。
日本は食料自給率が4割なのに少子高齢化で人口減少とか、増やしたきゃ~現役の若い世代の年金増やせよ~。
月着陸したのが夜中の0時、そのニュースを見ている天空のおじさん(笑)
https://news.yahoo.co.jp/pickup/6488843
世の中平和です、日本はね・・政治家は自分の頭数減らさない上手い商売、パキスタンにイランが空爆したとか、イスラエルとハマス、ウクライナとロシア、本能が欲望ではないかな~・・身勝手だけど。
ロシアが自国を攻撃したら核だと言ってますが核不拡散なんて無理、金正恩みれば分かるでしょ?
今年の捕獲頑張ろう・・分蜂早まるぞ~(*^^)v
2024/1/20 06:50
幻の野良蜜蜂
長野県
偏屈ミツバチは冷やかしに来るだけ?(笑) 尻軽娘なのか居ついてくれません。まっ家主が偏屈だから当然か。 今頃どこに巣を張っているんだろうか?
幻の野良蜜蜂
長野県
偏屈ミツバチは冷やかしに来るだけ?(笑) 尻軽娘なのか居ついてくれません。まっ家主が偏屈だから当然か。 今頃どこに巣を張っているんだろうか?
幻の野良蜜蜂
長野県
偏屈ミツバチは冷やかしに来るだけ?(笑) 尻軽娘なのか居ついてくれません。まっ家主が偏屈だから当然か。 今頃どこに巣を張っているんだろうか?
モリヒロクン
千葉県
南房総市の79の遊び事好きジイです、年金生活者で 毎日が 日曜日です。メバル釣り 山菜採り 茸採りなどが 大好きです。犬も好きです。日本の山を 雑木林に変えたい...
モリヒロクン
千葉県
南房総市の79の遊び事好きジイです、年金生活者で 毎日が 日曜日です。メバル釣り 山菜採り 茸採りなどが 大好きです。犬も好きです。日本の山を 雑木林に変えたい...